+ 7 (495) 797-94-27
Философия
в формате PMP
Оборудование
лучшее в PMP

Узнайте о бренде

PMP — единственная Cеть моно студий в России для занятий истинным пилатесом и функциональным тренингом. Денис Сычев, владелец и основатель бренда, открыв PMP, показал важность персонального подхода в тренировках и обслуживании. Это студии для особых Гостей, которые становятся не просто полезным увлечением, а стилем жизни.

Наши Клиенты ценят время и внимание к себе, поэтому мы не ограничиваемся персональными занятиями — мы помогаем поддерживать красоту и следить за правильным питанием в бутиках пространства PMP.

Во всех моно студиях PMP полный набор консьерж-услуг, который соответствует статусу наших Клиентов.

Мы создали камерную атмосферу, которая полна энергетики и, в то же время, дарит абсолютное спокойствие, мысленное равновесие и чистый взгляд на развитие. Во всей инфраструктуре мы отобразили премиальный характер, чтобы вы чувствовали себя в своем пространстве — там, где привыкли. Да, мы понимаем вас — да, мы вас чувствуем!

Практика рождает совершенство — обретите его в PMP.

Почувствуйте внимание 

Чтобы нагрузки, успехи и физические изменения внимательно контролировались, мы выбрали только персональный подход к занятиям. В упражнениях пилатесом важна каждая реакция организма, поэтому тренеры сами ведут ваш дневник — по нему составляют и корректируют индивидуальную программу.

Камерная атмосфера в студии помогает быть продуктивнее — так вы один на один с тренером развиваетесь физически и душевно, восстанавливаете или поддерживаете здоровье и обретаете чувство уверенности в достижении целей.

Занимайтесь в комфорте

У Гостей PMP есть полный набор консьерж-услуг, комфортное окружение и внимание к деталям — от стильного и вдохновляющего интерьера до свежей прессы и органического меню бара.

За пределами студии мы не покидаем вас — напоминаем о тренировках и сроках действия абонемента, рассказываем о новостях и услугах PMP. Внимательно относимся к важным событиям в вашей жизни.

В пространстве PMP есть PMP Organic Bar и студия красоты PMP Organic Beauty, чтобы вы поддерживали правильный рацион и готовились к любому светскому выходу в приятной и домашней атмосфере.

Идите к цели

У каждого человека есть свое представление об идеальной фигуре и образе жизни — мы в PMP прорабатываем всю историю Клиента: выбор нужного рациона, расписание и количество тренировок, любые физиологические особенности, заботу о красоте. В стенах PMP забываешь о городской суете — становишься собой и обретаешь гармонию, поддерживая вдохновение в обычной жизни.

Опытный персонал и правильное оборудование
Персональный подход
Студия красоты PMP Organic Beauty

Наша команда профессионалов — это опытные тренеры и первоклассное оборудование. Именно в такой связке мы попадаем в рейтинги топовых студий и остаемся навсегда в вашем сердце.

Мы ценим время и желания каждого Клиента, поэтому в студиях вас ждут только персональные занятия, на которых вы определенно получите желаемый результат и гармонию между сознанием и поведением.

После занятий или ежедневных дел хочется отдохнуть, привести себя в порядок и поделиться эмоциями — для этого мы открыли свою студию красоты, где собрали специалистов с опытом и необходимым бэкграундом для общения с Клиентами PMP.

Мы ждем вас в гости, чтобы в следующий раз вы пришли как домой.

В Cети моно студий PMP только оригинальное оборудование от мануфактуры GRATZ, выпускающей тренажеры на основе гениальных идей Йозефа Пилатеса с 1928 года — в 2014 году производство переехало из Нью-Йорка в Филадельфию и продвигает идеологию пилатеса по всему миру.

Кадиллак

Это — тренажер для реабилитации после травм. Его прототипом была больничная кровать с пружинами. «Кадиллак» дополнили вертикальными стойками, баром-трапецией и петлями — так оборудование стало многофункциональным. Оно прекрасно подходит для решения проблем спины и для постоянной профилактики.

«Кадиллак» безопасно укрепляет мышцы без нагрузок на позвоночник. За счет дополнительных элементов и сопротивления пружин, вы сможете эффективно подготовиться к тренировкам по методу пилатеса без тренажера.

Реформер

РЕФОРМЕР

Универсальный тренажер, помогающий заниматься пилатесом при любых физических данных. На нем занимаются молодые и пожилые, люди с ограниченными возможностями, физически слабые и сильные, а также профессиональные спортсмены. Упражнения выполняются в разных позициях: лежа, сидя, стоя и на корточках — это помогает удлинить, растянуть и укрепить мышцы. «Реформер» прорабатывает всю мышечную систему, развивает силу и гибкость.

На «Реформере» выполняют около 100 упражнений из репертуара классического пилатеса.

Чудо-стул

Тренажер придумали в Нью-Йорке, где в квартирах мало места для физических упражнений. На стуле можно сидеть, стоять на корточках, лежать или стоять на нем сзади, спереди или с одной из сторон.

На «Чудо-стуле» выполняется более 50 упражнений, направленных на реабилитацию, лечение сколиоза, устранение проблем с коленями, избавление от трудностей с балансом. Тренажер эффективен при работе с профессиональными спортсменами, для которых упражнения на баланс и отжимания могут стать настоящим испытанием.

Йозеф Пилатес использовал его при работе с китайскими акробатами.

Pedi pole

Тренажер, который на первой же тренировке покажет состояние вашего позвоночника. Стоя на маленькой деревянной платформе, нужно выровнять и вытянуть спину по металлическому шесту. Pedi Pole специально неустойчив — так вы учитесь держать баланс и следить за каждым движением. Работая на Pedi Pole, вы расширяете легкие и контролируете дыхание. Упражнения стоя эффективно борются с болями в шейной зоне.

Pedi Pole рекомендован людям, имеющим проблемы с позвоночными дисками. Вытягивание позвоночника создает пространство между дисками и облегчает боль, причиняемую зажатыми нервами. Упражнения одновременно развивают силу, гибкость и учат контролировать свое тело.

Корректор спины

Корректор помогает снять напряжение в спине, увеличить подвижность позвоночника, укрепить и проработать самые глубокие мышцы. Упражнения на тренажере выравнивают осанку, расслабляют грудные мышцы, удлиняют и укрепляют мышцы-сгибатели бедра и балансируют мышцы ног. Корректор помогает облегчить или полностью снять боли, возникающие при долгой работе за компьютером. На тренажере хорошо прорабатываются мышцы пресса — становятся крепче и длиннее.