+ 7 (495) 797-94-27
Философия
в формате PMP
Оборудование
лучшее в PMP

Узнайте о бренде

PMP — единственная сеть бутиковых моно студий в России, где гармонично сочетаются занятия истинным пилатесом и функциональным тренингом.
Создавая студии, Денис Сычёв, владелец и основатель бренда PMP, сделал акцент на важности персонального подхода как в тренировках, так и в заботе о гостях.

Наши гости ценят своё время и любят внимание к себе, поэтому мы не ограничили формат только тренировками. Мы активно помогаем поддерживать красоту и заботиться о правильном питании, развивая бьюти сервис и органик кафе в нашем пространстве. Также во всех моно студиях PMP представлен полный набор премиальных консьерж опций.

Мы создали стильный интерьер и камерную атмосферу, располагающую к максимальной продуктивности. Здесь можно заряжаться бодростью и энергией, и в то же время обретать спокойствие и равновесие.

Для нас важно, чтобы занятия в студиях PMP становились не только полезным увлечением, но и стилем жизни.

Практика рождает совершенство — обретите его в PMP.

Почувствуйте себя особым гостем

Чтобы нагрузки, успехи и физические изменения были под контролем, мы выбрали только персональный подход к занятиям. В упражнениях пилатесом важна каждая деталь, поэтому тренеры внимательно ведут ваш дневник, регулярно корректируя вашу индивидуальную программу.

Комфорт и забота — принципы, которых мы придерживаемся во всем. Потому, наш сервис оповещений о тренировках, сроках действий абонементов, новостях, услугах, и поздравлениях настраивается с учетом ваших пожеланий.


PMP Organic Beauty
Опытные тренеры, первоклассное оборудование, персональный подход
PMP Organic Bar

В уникальной органической студии красоты мы собрали команду топовых специалистов и самые современные и экологичные косметические бренды и процедуры. 

Основа нашего профессионализма - это команда опытных тренеров, первоклассное оборудование, и персональный подход. Благодаря такому сочетанию мы закрепились в рейтингах топовых студий, и не перестаём покорять сердца наших гостей. 

Это полезное и вкусное меню, созданное диетологами на основе современных открытий о здоровом питании. Блюда из натуральных ингредиентов, без глютена, лактозы, и чрезмерной термической обработки.

В Cети моно студий PMP только оригинальное оборудование от мануфактуры GRATZ, выпускающей тренажеры на основе гениальных идей Йозефа Пилатеса с 1928 года.

Кадиллак

Это — тренажер для реабилитации после травм. Его прототипом была больничная кровать с пружинами. «Кадиллак» дополнили вертикальными стойками, баром-трапецией и петлями — так оборудование стало многофункциональным. Оно прекрасно подходит для решения проблем спины и для постоянной профилактики.

«Кадиллак» безопасно укрепляет мышцы без нагрузок на позвоночник. За счет дополнительных элементов и сопротивления пружин, вы сможете эффективно подготовиться к тренировкам по методу пилатеса без тренажера.

Реформер

Универсальный тренажер, помогающий заниматься пилатесом при любых физических данных. На нем занимаются молодые и пожилые, люди с ограниченными возможностями, физически слабые и сильные, а также профессиональные спортсмены. Упражнения выполняются в разных позициях: лежа, сидя, стоя и на корточках — это помогает удлинить, растянуть и укрепить мышцы. «Реформер» прорабатывает всю мышечную систему, развивает силу и гибкость.

На «Реформере» выполняют около 100 упражнений из репертуара классического пилатеса.

Чудо-стул

Тренажер придумали в Нью-Йорке, где в квартирах мало места для физических упражнений. На стуле можно сидеть, стоять на корточках, лежать или стоять на нем сзади, спереди или с одной из сторон.

На «Чудо-стуле» выполняется более 50 упражнений, направленных на реабилитацию, лечение сколиоза, устранение проблем с коленями, избавление от трудностей с балансом. Тренажер эффективен при работе с профессиональными спортсменами, для которых упражнения на баланс и отжимания могут стать настоящим испытанием.

Йозеф Пилатес использовал его при работе с китайскими акробатами.

Pedi pole

Тренажер, который на первой же тренировке покажет состояние вашего позвоночника. Стоя на маленькой деревянной платформе, нужно выровнять и вытянуть спину по металлическому шесту. Pedi Pole специально неустойчив — так вы учитесь держать баланс и следить за каждым движением. Работая на Pedi Pole, вы расширяете легкие и контролируете дыхание. Упражнения стоя эффективно борются с болями в шейной зоне.

Pedi Pole рекомендован людям, имеющим проблемы с позвоночными дисками. Вытягивание позвоночника создает пространство между дисками и облегчает боль, причиняемую зажатыми нервами. Упражнения одновременно развивают силу, гибкость и учат контролировать свое тело.

Корректор спины

Корректор помогает снять напряжение в спине, увеличить подвижность позвоночника, укрепить и проработать самые глубокие мышцы. Упражнения на тренажере выравнивают осанку, расслабляют грудные мышцы, удлиняют и укрепляют мышцы-сгибатели бедра и балансируют мышцы ног. Корректор помогает облегчить или полностью снять боли, возникающие при долгой работе за компьютером. На тренажере хорошо прорабатываются мышцы пресса — становятся крепче и длиннее.